कोरोना के खिलाफ लड़ाई में नियमित हाथ धोना, मास्क लगाना और दो गज की दूरी सबसे अनिवार्य

रांची: पत्र सूचना कार्यालय और रीजनल आउटरीच ब्यूरो, रांची तथा फील्ड आउटरीच ब्यूरो, धनबाद केे संयुक्त तत्वाधान में ‘कोविड -19: योग्य व्यवहार ‘ विषय पर आज दिनांक 12 नवम्बर 2020, गुरुवार को वेबिनार परिचर्चा का आयोजन किया गया। इस परिचर्चा में स्वास्थ, शिक्षा एवं जनसंचार क्षेत्र से जुुुुड़े प्रमुख विशेषज्ञों ने भाग लिया। विशेषज्ञोंं का कहना था कि कोरोना जन आंदोलन को सफल बनाने के लिए सभी को अच्छी तरह से मुंह तथा नाक ढक कर रहना, दो गज की दूरी बनाए रखना एवं नियमित हाथ धोते रहना अति आवश्यक है। और साथ ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के मूल मंत्र “जब तक दवाई नहीं, तब तक ढिलाई नहीं” को याद रखना है।
अतिथियों के स्वागत और वेबिनार परिचर्चा की शुरुआत करते हुए अपर महानिदेशक पीआईबी- आरओबी, रांची अरिमर्दन सिंह ने कहा कि कोरोना महामारी में लॉकडाउन से गुजरने के बाद अब हम लोग अनलॉक के दौर में है। आवश्यकता इस बात की है कि हम लोगों को लगातार सुरक्षा के उपायों को अपनाना है क्योंकि शत्रु जितना भी छोटा हो, खतरनाक होता है। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का लगातार आह्वान है कि “जब तक दवाई नहीं, तब तक ढिलाई नहीं” और हमें इस पर अमल करना है। अपर महानिदेशक ने इस बात पर भी बल दिया की साबुन से हाथ धोना, सही तरीके से मास्क पहनना तथा दो गज की दूरी को बनाए रखना कोरोना से बचने के सबसे अच्छे उपायों में से है। साथ ही घर में बड़े बुजुर्गों का खास ख्याल रखना भी जरूरी है क्योंकि उनको इस बीमारी से अधिक खतरा है और फिर संक्रमण फैलने की संभावना बढ़ जाती है। कोविड-19 महामारी के बीच योग्य व्यवहार को जन आंदोलन के रूप में बदलना है और समुचित व्यवहार का संदेश देश के तमाम लोगों तक पहुंचाने का प्रयास करना है, तभी कोरोना के संबंध में योग्य व्यवहार का जन आंदोलन सफल हो सकता है।
रिनपास रांची के क्लीनिकल साइकोलॉजी के प्रोफेसर अमूल रंजन सिंह ने बताया कि कोरोना काल में बहुत सारे लोग मानसिक तथा मनोवैज्ञानिक समस्याओं से परेशान हुए। लोग काफी डरे हुए थे और उन्हें यह लग रहा था कि यह बीमारी उन्हें भी अपने चपेट में ले लेगी। प्रोफेसर अमूल ने कहा कि हालांकि पहले की तुलना में अब डर का माहौल कम हुआ है लेकिन अभी भी कोरोना से बचने के लिए हमें सुरक्षा के सारे उपायों को लगातार अपनाते रहना होगा। मानसिक और मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों से गुजर रहे व्यक्ति के लिए यह जरूरी है कि उसे पारिवारिक और सामाजिक साथ मिलता रहे और वे “कम्युनिकेशन” एवं “सोशलाइजेशन” करे। ऐसे व्यक्ति को हमेशा साहस दिलाते रहना है और उसे कभी भी अकेलापन महसूस होने नहीं देना है। आपसी मदद और एक दूसरे का साहस बनाकर ही हम कोरोना काल में मानसिकता तथा मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों से उबर सकते हैं।
रिम्स रांची के मेडिसिन के प्रोफेसर डॉक्टर संजय कुमार सिंह ने कहा कि कोविड-19 के योग्य व्यवहार के अंतर्गत हमें लगातार अपने हाथों को धोते रहना है। अगर हमें कभी भी कोरोना संक्रमण का खतरा हो तो पानी पीते रहना है ताकि जो वायरस है वह गले के रास्ते फेफड़े में नहीं जाकर पेट में चला जाए। साथ ही बाहर निकलने पर हमेशा मास्क लगाना है, जिससे मुंह और नाक अच्छी तरह ढकें हों। कई लोग नाक को पूरी तरह नहीं ढकते, इससे संक्रमण का खतरा बना रहता है। उन्होंने कहा कि उनके अस्पताल में इस संक्रमण से मरने वाले मरीजों का दर देश में सबसे कम है।
मां रामप्यारी सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, रांची की प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ आरती ज्योति ने बताया कि कोविड-19 पॉजिटिव गर्भवती महिला से बच्चे को कोरोना संक्रमण का कोई केस सामने नहीं आया है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के गाइड लाइन में भी यह बात साफ है कि कोरोना संक्रमित गर्भवती महिला से गर्भ में पल रहे बच्चे को कोरोना ट्रांसफर नहीं होता है। अगर महिला बहुत ज्यादा बीमार हो और वेंटिलेटर आदि पर हो तब विशेष इलाज और सुरक्षा की जरूरत पड़ती है। सामान्य स्थिति में ऐसा माना जाता है कि गर्भवती महिला अगर कोरोना संक्रमित है तो उससे बच्चे को कोई असर नहीं पड़ेगा और वह सारे एहतियात के साथ उसे अपना दूध भी पिला सकती है।
यूनिसेफ झारखंड के कम्युनिकेशन फॉर डेवलपमेंट स्पेशलिस्ट दानिश खान ने कहा कि कोरोना महामारी के आरंभिक दिनों में बहुत अधिक सुरक्षा के उपाय अपनाने का निर्देश था। अब अनलॉक के दौर में ढिलाई दी गई है, लेकिन इसका यह कदापि मतलब नहीं है कि हमें सुरक्षा के उपायों को कम करना या छोड़ देना है। कोरोना काल में अच्छी तरह से मुंह तथा नाक ढक कर रहना, दो गज की दूरी बनाए रखना एवं समय-समय पर हाथ धोते रहना है। आवश्यकता इस बात की भी है कि समुचित व्यवहार का संदेश एक प्रकार से पूरे देशवासियों तक पहुंचाया जाए ताकि सब लोग एक प्रकार के बचाव के संदेश से अवगत होकर बचाव के उपाय अपनाकर कोरोना से बचते रहें।
हेल्थ प्वाइंट हॉस्पिटल की डायटेटिक्स विभागाध्यक्ष डॉ गजाला मतीन ने बताया कि कोरोना से बचने का सबसे अच्छा उपाय यह है कि हम अपने शरीर की बीमारी प्रतिरोधक क्षमता अधिकाधिक बढ़ाएं जो उचित खानपान और सही जीवनशैली अपनाकर ही संभव हो सकता है। गजाला ने विस्तार से बताया कि किस प्रकार साग-सब्जियों और मांस-मछली का संतुलित सेवन बीमारी से बचाओ में मदद कर सकता है और बीमारियों के विरुद्ध प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में‌ लाभकारी हो सकता है। उन्होंने यह भी कहा कि कोरोना काल में हमें बाहर के भोजन तथा सड़कों पर मिलने वाले खान पान की चीज़ों से बचने का यथासंभव प्रयास करना चाहिए। गजाला ने यह भी कहा कि हम भारतीय बड़े भाग्यशाली हैं कि भारतीय रसोईघर सामान्यतः उन समस्त आवश्यक तिलहनों, दलहनों और मसालों से परिपूर्ण होता है जिसकी आवश्यकता हमें कोरोना काल में अपने शरीर के प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए होती है।
वेबिनार में जनसंचार संस्थानों के विद्यार्थियों के अलावा पीआईबी, आरओबी, एफओबी, दूरदर्शन एवं आकाशवाणी के अधिकारी-कर्मचारियों तथा दूसरे राज्यों के अधिकारी-कर्मचारियों ने भी हिस्सा लिया। गीत एवं नाटक विभाग के अंतर्गत कलाकारों एवं सदस्यों, आकाशवाणी के पीटीसी, दूरदर्शन के स्ट्रिंगर तथा मीडिया से संपादक और पत्रकार भी शामिल हुए।
इस वेबिनार का समन्वय एवं संचालन क्षेत्रीय प्रचार अधिकारी ओंकार नाथ पाण्डेय ने किया। वहीं तकनीकी सहायता तथा समन्वय सहयोग क्षेत्रीय प्रचार अधिकारी शाहिद रहमान और महविश रहमान द्वारा‌ क्रमशः दिया गया।