अंतररष्ट्रीय योग दिवस: छह साल की बच्ची ने लोगों को सिखाया योग, जानें बच्ची का आसन ज्ञान
सरायकेला की छह साल की माहिका गुप्ता ने अंतररष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ऑनलाइन योग अभ्यास का प्रदर्शन कर लोगों को इसे अपनाने की सीख दी. छह साल की माहिका ने ऑनलाइन लोगों को ऐसे-ऐसे आसन दिखाए जिसको करने में कई बार बड़ों को परेशानी होती है.
सरायकेला: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर सरायकेला जिले की रहने वाली छह वर्षीय माहिका गुप्ता ने आज ऑनलाइन योग क्रिया का अभ्यास कर लोगों को योग अपनाकर निरोग रहने की सीख दी. इस छह वर्षीय बच्ची की योग अभ्यास को देख बड़े-बड़े लोग हैरत में पड़ जाते हैं. कोरोना संक्रमण काल को देखते हुए माहिका ने लोगों से अपील की है कि वे अपने घरों में सुरक्षित रह कर रोजाना योग करें और शरीर को तंदुरुस्त रखें.
आसन छह साल की माहिका, योग की विभिन्न मुद्राओं को बड़े ही आसानी से करती हैं. जिसे देख सभी आश्चर्य करते हैं. छोटी सी उम्र में ही माहिका ने योग क्रियाओं और आसनों को सीखा है. वह इतनी कम उम्र में कई ऐसे योग भी कर लेती हैं, जिसे करने में बड़ों को भी दिक्कत आती है. यूकेजी की छात्रा माहिका गुप्ता ने योग क्रियाओं के विभिन्न मुद्राओं को दर्शाते हुए लोगों से अपील की है कि वे संक्रमण काल में अपने घरों में सुरक्षित रहें और बिना वजह घरों से बाहर नहीं निकलें. साथ ही योग क्रिया अपनाकर अपने शरीर को निरोग रखें.
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत 21 जून 2015 में हुई थी. आज भारत के साथ-साथ पूरी विश्व योग दिवस मना रहा है. कहा जाता है कि योग सौ मर्ज की एक दवा की तरह काम करता है. नहीं सिर्फ योग दिवस पर बल्कि हर दिन हर व्यक्ति को योग करना चाहिए. योग एक ऐसी कला है जो नहीं सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखने बल्कि मन को भी शांत रखने में मददगार है.
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